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. Despertar (vriya): reunir os fatores da iluminação e equilibrá-los em contra-sinais,eles devem praticar a concentração e, depois de purificar suas mentes através da meditação, devem praticar a sabedoria.O praticante será capaz de distinguir o ano inteiro de meditação apenas uma vez. No caso da atenção plena da respiração (napanasafi)perdido. por isso que para um praticante que o está distinguindo do conhecimento de insight, o colchão parece
